女性补阳气最有效的方法？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

可以选择晒太阳，泡澡，多做运动，艾灸，冬病夏除或者进行食补来进行改善治疗。但要注意在炎热的季节里，尽量不要晒太阳或者少晒；食补也要适量，使不在于坚持，不能一次性吃太多。阳气不足，可以选择多晒太阳，多做一些运动，多出一些汗，随着汗液的挥发，寒气就被逼出体内，要多注意饮食，不吃寒凉的食物。