女孩适合喝什么茶？

胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院

擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。

你好，女性平时可以用大枣泡水喝代茶饮，可以长期饮用，养生价值非常高。大枣含有大量的维生素，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，养气养血的作用。女性朋友长期饮用大枣茶，对于身体虚弱，神经衰弱，脾胃不和，消化不良都有一定的调理作用，常喝大枣水，对于劳伤咳嗽，贫血消瘦，养肝防癌，功效尤为突出。另外，花茶、绿茶也是适合女性喝的。

姚龙夏 主治医师 武汉市第六医院

擅长：全科

玫瑰花有疏肝解郁的作用，红豆薏米又健脾去湿的作用，根据你描述的情况，可以用玫瑰花加上大枣，红豆薏米一起泡茶喝。或者用玫瑰花泡茶，用大枣，薏薏仁，红小豆，山药等熬粥喝。注意减轻压力，保持心情舒畅，大便通畅，不要吃生冷以及辛辣刺激性食物。