肝郁气滞吃什么？

李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院

擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等

你好，根据你说的情况你可以用点舒肝健胃丸，平时多进食营养丰富易消化食物，禁止进食生冷辛辣刺激性食物。减少一切刺激性因素。建议，如果是更年期你可以口服谷维素，维生素B1效果是非常好的，可以很好的调理植物神经。平时注意好的生活习惯，保持愉快的心情，不要有压力。

王友新 主治医师 中国人民解放军总医院

擅长：全科

引起肝郁气滞的原因有很多，在平时生活中尽量不要生闷气，在饮食上要注意清淡，可以多吃一些疏肝理气的，可以多吃一些西红柿，香蕉等等，这些都是降肝火的，切记不能吃过于辛辣高油高脂的食物，这个是很不健康的。