女性肾虚怎么调理？

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

药物治疗是目前调理女性肾虚的最好方式，出现肾虚症状要及时就医检查，明确病况，并在医生指导下，根据实际病症采取针对性的治疗措施。造成女性肾虚的主要原因包括：情志不遂、滥用药物、长期熬夜、饮食不当、房事过度等因素。建议治疗期间，要保持一个良好的心态，避免情绪波动过大，生活方面要多进行运动，不可熬夜，平时可多吃一些补肾益气的食物，如红枣、山药、栗子等，忌辛辣刺激性食物。祝幸福

姚隆华 主治医师 武汉市中心医院

擅长：全科

这个女人肾虚也有肾阴虚与肾阳虚之分阳虚多会表现是腰酸乏力、四肢发凉、性欲减退、宫寒不孕、白带清稀、月经量少、舌淡胖大等可以配合中药肾气丸右归丸调理，如果表现是五心烦热、自汗盗汗、失眠老做梦、月经量少、色红等肾阴虚的情况可以配合服用滋阴降火的药物调理。