宫寒艾灸的正确方法

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

你好，宫寒大多是寒性体质或是平时喜欢吃冷饮，或者外界温度过低都有关系，建议平时室内温度要适宜，出门及时添加衣服，避免着凉受寒，不要吃过于寒凉的食物。如果有痛经，可以用艾条艾灸腹部，平时可以多吃些羊肉，兔肉等食物，对缓解寒性体质是有一定作用的。

闵文强 主治医师 贵阳市妇幼保健院

擅长：全科

宫寒艾灸的正确方法，从月经开始前10天起，每天将关元、水斗、回回三个穴位烤20分钟。三交经络时令时，最好每晚9点将银针插在关远、水路、桂林等点上，然后将艾蒿放在针柄上点燃，艾蒿的药效能穿透银针，深入穴位。并发挥其作用。长时间坚持就可以治疗宫寒了。