来月经了，月经颜色出现发黑以及有血块，感觉就是一大盆毒血，稍微有那么一点点痛经的症状，其他倒是没什么，也没吃冰的。经血发黑怎么回事？
 廖林海 主治医师 上海中医药大学附属曙光医院（西院） 擅长：全科 可能是月经期着凉或者是劳累所致，偶尔休息不好，气血淤积，子宫内膜脱落影响引起，多注意休息避免受风寒，注意休息，不宜劳累和运动，不吃辛辣食物。经期多喝姜红糖水。寒性的像一些西瓜、香蕉、梨、火龙果避免食用。饮食上注意不要吃生冷食物。 |
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