我来大姨妈已经十几年的时间了，但是每次出血量都很少，我尝试过吃红枣之类的补血的食品，但是没有什么效果，就想了解一下关于大姨妈的常识。来大姨妈了如何是好啊？
 闵金敏 主治医师 贵阳市第四人民医院 擅长：全科 月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经结束后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。 |
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