7月1日来的月经，这个月4号来月经，10

李春宁 医师 河北省威县贺钊卫生院

擅长：擅长内科及妇科常见病及多发病的诊断与治疗。

一般卵巢排卵是在下次月经来临前14天，根据你本月月经来临的时间来推算你的排卵日是20号左右。在排卵前5天以及排卵后4天都属于危险期，所以15号已经处于危险期的边缘了，同房不采取安全措施，有怀孕的可能性。建议在排卵期最好是采取安全措施避孕，防止意外怀孕。或是以后可以错开排卵期！

卢丽娜 助理医师 衡水现代泌尿专科医院

你好，在备孕期间，男性和女性保持心情愉悦，多吃水果和蔬菜，豆类的食物，坚果类的食物，同时还需要口服叶酸，防止胎儿神经管畸形的发生。建议备孕期间，男女双方可以适当的增加体育锻炼，能够提高精子和卵子的质量。在排卵期同房，就能够增加受孕的几率。