月经不规律，5月11号来，6月14号来

姜焕凤 主治医师 威县协和医院

擅长：本人擅长妇科各种疾病的诊断与治疗。

正常的月经周期是28~30天的，您上面描述的时间计算的话，月经相对是比较正常的，月经受外界因素影响提前或者延长一个星期左右是属于正常现象的。如果您的月经期或者月经量不正常的话，一般都跟体内的激素水平有一定的关系，可能需要您抽血化验激素水平，做彩超检查之后进行调理。建议您平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，放松不要太紧张，不要太大的精神压力，对月经的恢复是有一定帮助作用的。

杨英 主管护师 长治高新区社区卫生服务中心

擅长：擅长阴道炎，宫颈糜烂等妇科常见病，以及泌尿系感染和生殖方面的疾病

月经提前或推迟一周之内属于正常的情况。请您放松心情，不必担心。建议平时注意多休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质，注意个人卫生，保持局部的清洁干燥，月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物。