如何调节月经不调?

赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院

擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。

你好，根据你的描述情况，月事已经来了十几天还没干净考虑可能是异常子宫出血，需要及时去医院进一步检查原因，在医生指导下用药止血和调理。建议你注意休息，规律作息，保持心情舒畅，适当运动，增强体质，多吃高蛋白高营养食物，忌生冷辛辣刺激性食物。

王佑值 主治医师 北京大学第三医院

擅长：全科

通过您的描述考虑是由岁数小，卵巢功能发育不是十分完善，造成月事不调。在平常的时候注意休息，保证充足睡眠时间，少熬夜。保持外阴清洁。青春期的月事失调除了要在保证营养的基础上。可以适当的止血。您可以抽时间去一家医院的妇科看一下，或者是找中医科的大夫调理一下都行。