来月经能做卷腹运动吗？

高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

擅长：擅长治疗妇科杂症，如各种类型月经不调、妇科炎症、更年期综合征、不孕症。临床对慢性盆腔炎、阴道炎、痛经、子宫肌瘤、乳腺增生的治疗和妇科手术及妇科肿瘤的恢复调理均有较好的疗效。

月经期间一定要多最好不要睡太晚。不要做剧烈运动也不要过于劳累，建议是避开月经期间再进行锻炼，平常多建议保证充足的休息，饮食清淡，不要吃辛辣刺激生冷的食物。根据病情描述来看，这个没有太大的关系，不过月经期不可以进行剧烈运动避免出现经血过多等，建议正常的生活，适当的体育运动。