来月经能吃辣的吗?

王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院

擅长：擅长妇产科各种疾病。

来月经不能吃辣的，众所周知，女性在生理时期不应该吃辛辣的食物。如果女性在月经期间吃辛辣的食物，她们更容易引起一系列问题，如痛经、月经过多出血和月经不调。事实上，从健康的角度来看，女性在生理期不仅不能吃辣的，还有很多食物也是月经期女性的禁忌。月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。